吃瓜网友科普：聚精会神与专注力的科学奥秘
吃瓜网友科普：聚精会神与专注力的科学奥秘
你是否经常被手机推送分心，或是工作时思绪飘忽？聚精会神（近义词：全神贯注、心无旁骛）的能力，其实是大脑可训练的“超能力”。今天，就让热心吃瓜网友带你揭秘背后的科学原理！
一、专注力的“大脑开关”在哪里？
研究发现，前额叶皮层是控制注意力的核心区域。当我们专心致志时，它会抑制干扰信息，就像给大脑戴上“降噪耳机”。网友@科学猫分享：“通过正念练习，我的专注时长从10分钟提升到了40分钟！”
二、3个提升专注力的科学方法
- 番茄工作法：25分钟专注+5分钟休息，利用大脑的注意力周期
- 环境控制法：减少视觉干扰（如整理桌面），能降低认知负荷
- 目标拆解法：将大任务分解为小步骤，每完成一步释放多巴胺激励
三、为什么“吃瓜”会破坏专注力？
碎片化信息会不断刺激大脑释放皮质醇，导致注意力涣散。网友@脑科小新提醒：“每次刷短视频后，需要15分钟才能重新凝神静气（近义词：定睛凝神）进入状态。”
四、古代智慧与现代科学的碰撞
《庄子》中“用志不分，乃凝于神”的描述，与现代神经学的注意力网络理论高度吻合。网友@文化DNA感叹：“原来‘两耳不闻窗外事’是有生物学依据的！”
五、每天10分钟，练就“钢铁”专注力
尝试呼吸冥想：闭眼感受呼吸5次，逐渐延长到10分钟。研究显示，持续8周练习可提升前额叶灰质密度。网友@专注力训练营反馈：“现在我能一口气读完专业书籍了！”
记住，专心致志不是天赋，而是可以通过科学方法培养的技能。从今天开始，和吃瓜网友们一起解锁你的大脑潜能吧！
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12月3日，阅历两日回调后，阿拉比卡咖啡期货上涨，涨幅1.42%。罗布斯塔咖啡期货跌4.08%。
阿拉比卡豆是全球咖啡栽培最广泛的咖啡种类，占全球咖啡商场豆商场的60%—70%。罗布斯塔豆也是干流豆种之一，一般用于制造速溶咖啡或混合咖啡。
从期货动摇来看， 阿拉比卡豆在本年11月走出了直线上升的行情。
上海一家大型咖啡供给与烘焙工厂的内部人员向记者泄漏，公司的出售人员现已提早向客户吹风，奉告他们由于上游咖啡豆价格上涨，公司未来或许会对产品价格进行相应调整。至于详细的上涨起伏，公司现在没有正式发文确认，仅处于出售试水的开始阶段。
原材料价格的上涨还未当即传导至终端。这位职工向记者介绍，一般情况下，工厂向甲方设定报价时，会规则一个为期一年的有用期。在这一年的有用期内，工厂实际上并不具有随意提价的权利。即使期货商场价格有所上涨，甲方也不会承受这种根据商场变化的报价调整，不然或许会失掉与甲方的事务协作时机。
他泄漏，本年年底，公司估计将根据当时商场行情进行新一轮的报价调整，向客户清晰阐明质料价格上涨的起伏。
在应对原材料价格上涨的问题上，这位职工指出，作为代工厂，他们的事务战略是严密贴合客户需求。若下一年有确认要推进的项目，公司会根据规划提早进行收购和囤货。
但他一起也着重，制品价格的确认不仅仅取决于质料本钱，还需要考虑包材、人工和制费等，质料仅仅影响制品价格的一个方面。
记者询问了上海一家连锁咖啡店创始人，其表明，其门店所收购的制品咖啡豆价格并未产生变化。不过，据他了解，同行收购咖啡豆的价格涨幅在25%至135%之间不等。
这位创始人一起表明，实际上，咖啡豆价格对其门店全体本钱的影响有限。由于他的店内，拿铁类产品出产更多，咖啡豆在全体本钱上占10%，其他配料（牛奶等）、运营本钱则占有80%。
另一大型连锁快餐相关负责人表明，现在公司未收到上游咖啡豆提价的告诉。
关于大型连锁品牌而言，抗提价危险的才能也会更强一些。上述咖啡供给工厂职工表明，大型连锁咖啡品牌一般会直接与埃塞俄比亚、巴西等生豆产地洽谈整个产季的交易量。凭仗强壮的出货才能，在面临期货价格上涨时，它们可以在议价上取得比小公司更大的优势，并保证安稳的供货。
本年的咖啡豆行情较为稀有。多位从业者均向记者表明，本年以来，干流咖啡豆种价格继续上涨的行情此前很少见到。
数据闪现，阿拉比卡咖啡期货合约价格年内涨幅超70%。头豹研究院消费职业分析师段相域表明，咖啡豆价格上涨源于全球供给严重、主产国产值预期下调及库存收紧。巴西是阿拉比卡豆的第一大生产国。据美国农业部海外农业服务局（FAS）猜测，2024/2025年度巴西咖啡产值为6640万袋，相较美国农业部（USDA）早前猜测的6990万袋削减5%。而巴西国家产品供给公司更是将猜测值从5880万袋下调至5480万袋。一起，FAS估计巴西咖啡期末库存将同比削减26%。
此外，气候灾害也影响了全球咖啡产值。全球第四大阿拉比卡豆生产国洪都拉斯因热带风暴丢失很多咖啡作物。全球最大的罗布斯塔咖啡豆生产国越南的咖啡受极点气候影响减产，出口量大减，导致罗布斯塔豆价格攀升。虽然第二大阿拉比卡豆生产国哥伦比亚产值有所添加，但不足以添补巴西的供给缺口。
与此一起，云南咖啡豆的价格也在上涨。
据农业乡村部农垦局的数据，本年10月，主产区云南咖啡豆商场归纳平均价39.0元/公斤，同比上涨57.9%。
有云南咖啡豆贸易商表明，本年，咖啡鲜果的价格水涨船高，到达6—7元一公斤，相较去年产季进步至少30%。
段相域指出，近年来云南咖啡豆价格继续上涨，原因包含供需矛盾加剧、咖啡豆质量晋级及世界商场价格传导。云南咖啡栽培面积占全国95%以上，但受世界商场价格动摇、气候变化和栽培收益下降影响，产值下降。一起，国内咖啡消费添加，尤其是精品咖啡需求添加，推进价格上涨。星巴克在云南树立支撑中心，推进云南咖啡精品化，合格率大幅提高。云南咖啡精品率和精深加工率均有所添加，开始闪现价格话语权。此外，世界咖啡期货价格动摇也对云南咖啡豆定价有较大影响。
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国内油价调整迎来年内第四次停滞！
日前，国家发改委发布公告，依据《石油价格管理办法》第七条规则，本次汽、柴油价格不作调整，未调金额归入下次调价时累加或冲抵。
本轮计价周期内，世界油价先涨后跌。卓创资讯制品油分析师戴田东告知《华夏时报》记者：“前期因中东形势恶化，美国经济数据向好，带动世界油价上涨，跟着加沙形势平缓并进行商洽，美国非农工作数据下修，商场重视未来动力需求，连累原油价格接连回跌。”
关于下一轮油价调整状况，业界人士存在必定不合。金联创制品油分析师王延婷在承受《华夏时报》记者采访时表明，短期内，世界原油走势仍然较为震动，改变率将连续负向开展，新一轮零售价下调概率较大，调价窗口期为2024年9月5日。
油价调整停滞
8月22日晚间，国家发改委发布公告称，自2024年8月8日国内制品油价格调整以来，世界商场油价动摇运转，按现行国内制品油价格机制测算，8月22日的前10个工作日平均价格与8月8日前10个工作日平均价格比较，调价金额每吨缺乏50元。
针对上述状况，国家发改委表明，依据《石油价格管理办法》第七条规则，本次汽、柴油价格不作调整，未调金额归入下次调价时累加或冲抵。
据金联创测算，到8月22日第十个工作日，参阅原油种类均价为77.84美元/桶，改变率为0.75%，因未达条件，国内汽柴油零售价调整停滞。
本轮是2024年第十七次调价，其间7次上调，6次下调，4次停滞。下一次调价窗口将在2024年9月5日24时敞开，在此期间，居民驾车出行燃油本钱及物流运送燃油本钱将保持不变。
2024年以来，国内油价全体呈现上涨趋势。涨跌互抵之后，本年规范汽油累计上调250元/吨，规范柴油累计上调245元/吨，折合升价为92号汽油、95号汽油、0号柴油别离累计上涨0.20元、0.21元、0.21元。
因而，本年以来居民出行本钱也全体添加。卓创资讯测算，以油箱容量在50L的家用轿车为例，较年头比较，加满一箱92号汽油将多花10元左右，95号汽油将多花10.5元左右。
原油先涨后跌
本轮计价周期内，世界原油价格由涨转跌。详细来看，初期，伊朗突击或许进一步推动中东紧张形势，别的，预期美联储降息将提高燃料需求，且美国经济数据向好，均支撑世界油价收盘反弹。
地缘政治作为本轮原油走势的重要要素，也呈现缓解痕迹。美国国务卿布林肯在与以色列总理内塔尼亚胡接见会面后表明，以色列总理内塔尼亚胡现已承受美国的"弥合提议"，该提议旨在缩小两边之间的不合。哈马斯方面表明该提议推翻了之前达到的协议，但并未清晰回绝这一提议。
海通期货原油分析师赵若晨表明，地缘抵触成为曩昔一段时间油价动摇的中心要素。加沙停火商洽持续，且以色列总统办公室日前在一份声明中表明以方对达到停火协议持“慎重达观”的心情，油价应声回落。
地缘问题暂缓后，商场将焦点会集在未来需求方面。7月，我国原油加工量同比下降引发投资者对我国动力需求远景的忧虑，且美国政府下调工作数据，商场对需求远景益发失望。本轮周期后期，世界原油价格高位回落。
供需矛盾成为当时油价承压的主要原因。一方面，全球经济复苏动力缺乏，原油需求增加乏力；另一方面，欧佩克+成员国增产方案持续推动，供给端压力持续存在。此外，北美区域产值虽有所下降，但全球供给仍显富余。
就后市而言，申银万国期货能化高档分析师董超以为，商场根本能够预见需求下滑，假如9月欧佩克+会议上没有匹配需求下滑的供给下降，油价将持续回落。
油价下调概率大
进入新一轮计价周期，世界油价负向局面。据金联创测算，到8月23日第一个工作日，参阅原油种类均价为75.12美元/桶，改变率为-2.77%，对应的国内汽柴油零售价应下调140元/吨。
关于下一轮油价调整状况，业界观念纷歧。戴田东告知记者，微观高利率环境引发的经济及需求忧虑持续施压，货币方针改变预期也进一步加剧商场张望气氛，而工业方面仍有必定支撑，一是美国石油去库趋势，二是欧佩克+产值方针，地缘形势也令油价存在外溢危险，估计油市高动摇性连续，原油价格存在适度反弹的或许性。
戴田东进一步表明，下轮调价周期来看，依照当时原油价格测算，新周期内原油改变率负值局面。
隆众资讯原油分析师李彦在承受《华夏时报》记者采访时表明，下一轮油价下调概率较大。“近期商场对经济和需求远景的忧虑心情仍在发酵，且美国工作数据欠安令经济衰退危险复兴，短线利空要素占有优势，叠加此前油价走跌堆集的跌幅，估计制品油调价下调的概率较大。”
王延婷也向记者表述了相同的观念。因为近期原油跌幅较为显着，短期内，世界原油走势仍然较为震动，改变率将连续负向开展，新一轮零售价下调概率较大。
国内商场来看，王延婷以为短期内汽柴油行情仍存下行压力。尽管商场行将迎来金九银十传统需求旺季，但本年度受代替动力开展以及国内全体经济增速放缓限制显着，汽柴油刚性需求提高难度较大，商场成交难有显着改进。
责任编辑：李未来 主编：张豫宁
国内油价不涨不跌，下一轮或将持续下调
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